Telegram AI 机器人教程：从 BotFather 到第一条回复

第一步：拿到 Bot Token

在 Telegram 里找 @BotFather，用 /newbot 创建机器人，拿到 token。token 只放服务器的 .env，绝不要发到聊天记录或提交到 Git。

第二步：最小闭环

程序逻辑只有三步：收到消息 → 调模型 API → 把回答发回去。先用轮询（polling）模式在本地跑通，不要一开始就折腾 Webhook 和域名。

第三步：上线的 checklist

• 每个用户单独记对话历史，并设上限（例如最近 10 轮）。
• 加简单的限流，避免一个人刷爆 API 账单。
• 出错时给用户一句通用提示，错误详情只写服务端日志，绝不把密钥或堆栈发给用户。